Ejaculação Precoce Tratamento Natural

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Como evitar a ejaculação precoce?

Apesar de alguns casos a ejaculação precoce apenas poder ser tratada com o auxílio de medicamentos  existem estratégias que pode adaptar antes de um diagnóstico definitivo de ejaculação precoce:

- Tente controlar a ansiedade

Por a ejaculação precoce estar muitas vezes associada à pouca frequência sexual, é normal sentir-se mais excitado que o habitual durante as suas relações sexuais.

Esta situação manifesta-se na ejaculação precoce. Tente reduzir a ansiedade, especialmente antes das relações, use a mediação, a hipnose ou tente antever a sua experiência de uma forma positiva, para que possa seguir um plano mental durante as relações.

- Comunique

Explique os seus receios à sua parceira. Comunicar a sua ansiedade é também positivo, quer seja com a sua parceira, com amigos ou com um terapeuta. Falar sobre os seus problemas trar-lhe-á uma sensação de alívio e ajudará a lidar mais facilmente com a ansiedade associada ao sexo.

- Use preservativo

Resulta com a maioria dos homens, uma vez que reduz a sensibilidade no pénis, além de prevenir a transmissão de doenças sexualmente transmissíveis. Evite, contudo, os preservativos extrafinos e prefira aqueles com propriedades retardantes, que permitem prolongar a ejaculação por mais tempo.

- Aplique pressão estratégica

Pressionar a zona do períneo, entre o escroto e o ânus, ajudará a parar a sua ejaculação uma vez que atinge a próstata, cuja contração e expansão durante o orgasmo levam à ejaculação. Por outro lado, pode atrasar a sua ejaculação ao afastar os seus testículos do corpo antes do orgasmo.

- Abrande a relação

Não veja as relações sexuais como um meio para atingir o orgasmo, aproveite o momento e relaxe, obtenha prazer e dê prazer à sua parceira, sem pressas. Se achar que está demasiado excitado, desvie a sua atenção para algo aparte do sexo, desta forma promove uma pausa na sua excitação, durante 5 a 10 segundos, para que possa voltar a focar-se novamente.

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